Проект «Фигура атлета»

Снижение веса по инструкции

Онлайн-курс Ивана Леонидова
Привет! Я Иван Леонидов. Персональный тренер, фитнес-нутрициолог.
В формате этого курса я корректирую рацион питания людей, ведущих активный образ жизни и решаю вопросы работоспособности и состава тела.
То есть работаю с мышцами и жиром, а это прямо влияет на ваше самочувствие.

Смысл курса

Почему важно убрать из тела лишний жир?
Любое, даже минимальное ожирение нарушает работу сердечно-сосудистой системы, работу печени и мышц
  • Инсулинорезистентность
    Ожирение вызывает инсулинорезистентность (сахарный диабет 2 типа), гипертонию, гиперлидимию, проблемы с аппетитом.
  • Иммунитет – минус
    Ожирение нарушает иммунитет, повышает риск простудных и других заболеваний.
  • Депрессии
    Ожирение связано с депрессиями и ухудшение общего душевно-эмоционального состояния.
  • Продолжение рода – минус
    Ожирение нарушает репродуктивную функцию как у мужчин, так и у женщин.
  • Мужчина как женщина?
    Ожирение у мужчин превращает тестостерон в эстроген и развитие организма происходит по женскому типу: начинает расти грудь.

2 новости про ожирение

  • 1
    Плохая новость
    Ожирение – это хроническое воспалительное состояние, связанное с увеличением воспалительных маркеров в плазме крови.
  • 2
    Хорошая новость
    На каждый 1 кг сниженного веса уровни воспалительных маркеров снижаются на 0,13 мг/л.
    Лучший выход для вас – это снижение веса!
Я не говорю о том, что у вас есть всё перечисленное, но если что-то совпало, то вам стоит с этим разбираться прямо сейчас, чтобы список совпадений не стал больше.
  • Кстати!
    На курсе вы научитесь снижать вес без подсчёта калорий!
Пошаговая инструкция из 8 уроков: как питаться, чтобы снизить вес и сохранить результат
1
Теория
Мышцы и жир. Теория
2
Правильное питание
Что такое правильное питание? И как его отличить от неправильного?
3
Привычки правильного питания
Привычки правильного питания и инструкция по работе с таблицей продуктов.
4
Цели
Как поставить цел, чтобы добиться результата?
5
Дневники
Как работать с дневником питания, чтобы он помогал?
6
Замеры
Как делать замеры, чтобы видеть прогресс.
7
Поддержка
Как сформировать социальную поддержку, чтобы добиться результата?
8
Что делать дальше?
Что делать после того, как посмотрел весь курс?

Посмотрите, как выглядит курс изнутри

Выбирайте тариф
и подключайтесь к программе снижения веса сегодня!
Всё сам – по инструкции
Доступ к урокам – 1 год
Таблица продуктов – Да
Общий план питания – Да
Личная обратная связь – Нет

  • Подходит тем, кто хочет сам вести себя к цели до результата!
4000 р.
Купить курс
Тонкая настройка
Доступ к урокам – Без ограничений
Таблица продуктов – Да
Персональная настройка рациона – Да
Личная обратная связь – Да
Видео-консультация – Да, 1 раз
Контроль замеров и доп. обучение – Да
Учёт индивидуальных особенностей и заболеваний – Да

  • Подходит, если вам всё нравится, и хочется чуть-чуть подкорректировать фигуру, буквально на пару килограммов.
  • За 2 недели я провожу анализ вашего рациона, вы получаете его тонкую настройку, а затем самостоятельно работаете по плану и получаете свой результат.
  • (осталось мест: 2)
9000 р.
Забронировать место
За руку – к результату
Доступ к урокам – Без ограничений
Таблица продуктов – Да
Персональная настройка рациона – Да
Личная обратная связь – Да, каждый день
Видео-консультация – Да, 2 раза в месяц
Контроль замеров и доп. обучение – Да
Учёт индивидуальных особенностей и заболеваний – Да

  • Подходит, если: вы уже пробовали сами и срывались, вам важна постоянная поддержка, вы идёте к цели очень медленно, а хочет быстрее.
  • За первый месяц вы освоите принципы правильного питания, сформируете новые пищевые привычки и затем сможете принять решение, продолжить самостоятельно или со мной (стоимость продолжения обговаривается индивидуально).
  • (осталось мест: 0)
24000 р.
Забронировать место

Результат

Так может выглядеть ваш результат, если будете следовать всем моим рекомендациям из уроков
Частые вопросы