Как работать не на износ, отдыхать и найти баланс между напряжением и расслаблением?
Отвечаю с точки зрения телески.
Работа – это обычно напряжение (дедлайны, планы, сроки)
Отдых – это обычно тюлень на диване или тюлень спящий, тюлень пьющий или тюлень курящий, ещё возможно куражащийся.
И если так расслабляться каждый день, когда работать?
Короче: привет, жёсткие качели!

А как расслабляться по-другому, чтобы после отдыха хотелось трудиться снова, а не отдыхать? А можно ли трудиться и быть в расслаблении? Можно!

Читайте в моём Телеграм-канале. Нажмите на кнопку ниже.